春季养生特别适宜食用草莓，草莓鲜红艳丽，芳香多汁，酸甜可口，营养成分容易被消化、吸收。春天郊游,和朋友一起去大棚里采摘新鲜的草莓,体会收获的乐趣。南昌哪里可以摘草莓呢？去南昌哪里摘的草莓比较好吃？

渔舟湾湿地公园（谷州草莓园）：摩天轮附近，南昌国际展览中心后面，怎么去？坐17路、209、233，506，下车后需要走一段路。坐235到卧龙路北口站下，下车后往回走50米左右即可看到草莓大棚。附近还有个傩文化公园。
扬子洲南洲村草莓园：乘车路线：李家庄洪都大桥引桥下面坐518路小巴（李家庄--横河）（外线）到南洲村草莓园下。坐15、16、3、4、8、路车到李家庄下可到518路站台。也可以自己过去。
蒋巷的国鸿生态园：地址在青山湖区蒋巷西大道，乘坐237路公交车，过豫章大桥，旁边有个江西传媒学院，再过两站下车即可。蒋巷那里的国鸿据说是奶油草莓，所以价格比较贵，40元每斤，而且进入棚子的每个人至少消费1斤。
蒋巷的湖光山色田园农庄：湖光山舍田园农庄，是一座乡村、田园风情十分浓厚的休闲度假农庄。地处南昌青山湖区蒋巷西大道18号，同样是乘坐237路公交车（起始站为蓝天碧水购物广场往前一段路，大桥底）过豫章大桥。你也可以选择自驾。记住过了大桥一直走就行。湖光山色离国宏生态园不远。区别在于湖光山色田园农庄是需要门票才能入内，国宏生态园则不需要，但湖光山色门票相当于抵用卷，可用作采草莓现金抵用。
南航草莓园地址：昌北大学城南昌航空大学北门出去,100多米的地方有很多的 从市里去的话,乘坐233,228,506,209公交都能到。
凤凰沟景区草莓园：地处南昌县梁家渡。国家AAA级景区。乘车路线：老福山乘车236路到向塘镇两元，换一路向塘镇到蚕茶所，既凤凰沟景区。车费两元。共四元车票即可。现在的草莓，品质是最好的，香甜可口。 除了采草莓，这里的风景也是非常美丽的。
现在大家应该非常清楚的知道南昌哪里可以摘草莓了，那么关于采摘草莓我们还应该了解些什么呢？
采摘草莓时要注意哪些？
1、不采畸形草莓：正常生长的草莓外观呈心形，而有些产品新鲜个大，颗粒上有畸形凸起，吃起来口味较淡，中间有空心。这种畸形莓是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形草莓。2、挑选草莓的时候要选健康成熟的草莓。这些草莓色泽鲜亮、颗粒圆整、蒂头叶片鲜绿。而颜色泛白或泛青都表明果实未熟。如果有白斑或灰斑，说明存在病害。
吃草莓要注意哪些?
1、草莓虽然是很好的开胃水果，但是性凉，所以在早春，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人，吃草莓更要控制量。患尿路结石和肾功能不好的人更不宜多吃草莓，因为草莓含草酸钙较多，过多食用会加重患者病情。2、草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，这样才能更有效地预防痔疮、肠癌的发生。
草莓有哪些作用?
草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。还能生津养胃，明目养肝，滋阴养血，并且还有解毒解酒作用，草莓中含有丰富的营养物质和微量元素，用草莓促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，能促使抗体的形成，增强人体的免疫力，春天吃草莓好处太多了。

江西省中国旅行社简称江西中旅，成立于1987年,是最早成立的南昌旅行社。